健身不需要禁欲,但是应适量。平时可以多做做深蹲和硬拉,这些动作能调动身体很多肌肉,刺激大量的激素分泌,这些荷尔蒙有助于提升性欲,而且强大的大腿肌肉力量也...
健身一般不需要禁欲。肾是主骨藏精之器;并还认为“精血同源”。所以说精血充足之人,自然身体强壮、肌肉结实。至于...
锻炼肌肉需要禁欲,其实最主要的原因是我们在锻炼过程中会消耗掉大量的睾酮,这个激素在训练过后自身的睾酮水平是最低的,肌肉处于一个分解的过程,特别是在健身之...
健身需要禁欲吗不要。但是需适量。平时可以多做做深蹲和硬拉,这些动作能调动身体很多肌肉,刺激大量的激素分泌,这些荷尔蒙有助于提升性欲,而且强大的大腿肌肉力...
健身跑步是不需要禁欲的,特别是对于咱们普通人,锻炼身体是为了更好的享受生活,应对生活中的挑战。当出现越健身越累时,可能有人会跟你说坚持,但是我觉得看你的...
不需要,如果你禁欲,反而会让睾酮的分泌量逐渐减少,更不利于增肌的进行。因此题主只需要像正常人一样生活就可以了,毕竟健身不是修炼什么武林绝学
原本健身就是一项消耗比较大的运动,如果在健身的同时不注意禁欲的话,很容易造成体力的额外消耗,对身心健康还是有害的。倒也不是说健身就不能有欲望,只是说可能...
健身期间为什么要禁欲2 1、性生活后睾酮素降低,会影响锻练实际效果 我们了解,睾酮素针对减脂增肌和减肥全是尤为重要的,假如其成分长期性明显低于正常水准,人...
健身要禁欲吗 其实还是需要禁欲的,主要的原因就是体力消耗太大了,就好比大的运动之后体力消耗殆尽,身体已经不能很好地进行肌肉训练,从长期角度来看,性行为所...
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